Senaste inläggen

.

Av Johanna Nallgård - 13 mars 2013 12:25

Usch har för mycket att göra i skolan, och att jag har noll motivation och intresse gör det ju inte lättare :(

Av Johanna Nallgård - 13 mars 2013 07:38

Kötta! :)

Av Johanna Nallgård - 10 mars 2013 19:41

Är lite dålig på att uppdatera här..
Jobbade iallafall hela lovet, tränar gör jag, är inne på en period då jag trivs bäst med att köra pass, känner att jag får ut mer av det nu, plus att det är roligare :)
Igår var vi ute på Getsarvsjön hela dagen då Anders far visade nästa säsongs skoter modeller, jätte fint väder hela dagen!
På kvällen va vi hos Ronny o Elin och åt tacos, sen vidare till Håkan och Helen och såg på mello, vidare till bowlingen där det var Petter, Ison & Fille. En lyckad dag! :)
Anders på bilden när han leker på skotern.

Av Johanna Nallgård - 19 februari 2013 20:58

Dagen intag + träning, körde lite intervaller på bandet efter step passet för att få upp lite mer puls också :)

Nu har jag ätit en god torskgryta, (fick hem Linas matkasse igår), ska plugga lite, duscha och sooova!

Vill ni också pröva Linas matkasse? Här får ni en liten rabattkod, så får ni fruktkassen på köpet! :)

Testa Linas Matkasse och uppge min tipskod K1585082 vid registreringen, så får du förutom prova på-pris på matkassen (299 kronor/499 kronor) även en gratis fruktkasse (värde 109 kronor) på köpet med den första matkasseleveransen.
Ps. Kom ihåg att det är en prenumeration som du enkelt kan boka på och av
linasmatkasse.se

Av Johanna Nallgård - 19 februari 2013 15:00

Lite seg på att uppdatera dom vanligt ;)
Är påväg hem från skolan, har haft en svenska lektion och AC kurs och snart börjar nationella proven i svenska B, blä!!.. Får se hur de går! Är ju sportlov nästa vecka också, men ska dock jobba lördag-onsdag och sen lördag och söndag helgen efter, vi ska vara "barnvakt" till Wided i helgen också, dubbel lön! ;) de gillas.

När jag kommer till Rättvik ska jag följa med Anders till Mora en snabbis. Sen ska jag på en step-intervall pass :)

Matintag idag:
Frukost 200g lätt naturell yoghurt med en banan, lite honung och kademunma i, ett kokt ägg till de.
Mellanmål: 125g kvarg med hallon+fun light
Lunch: Potatismos (typ 150g) med 5-6köttbullar tror jag, lite svårt att veta måtten i skolan..

Nu ska jag snart hoppa av tåget. :)

Av Johanna Nallgård - 11 februari 2013 07:37

"Äntligen" måndag igen.. på något sätt känns veckorna bättre, kosten hålls på ett bra stadie och tränar gör jag så ofta jag kan och orkar. Jag är så dålig på att hålla kosten på helgerna :( onyttiga måltider, och mitt sötsug tar alltid över.. Har bara mig själv att skylla!
Aja.. denna vecka ska jag försöka träna varje dag, har bokat in mig på core passet denna torsdagen också :)

Nu är jag snart framme vid skolan, min frukost imorse bestod av 125g kvarg + ca 1dl lätt vaniljyoghurt, müsli och lite honung. Har med mig resten av kvargen (125g) med fun light i, som mellanmål.

Av Johanna Nallgård - 7 februari 2013 14:32

Sitter på tåget påväg hem från skolan, när jag kommer till Rättvik ska jag träna sen hem och laga mat.
Usch de är så svårt att vara nyttig när man går i skolan, igår fick vi pyttipanna och då är ju innehållet typ 90% potatis.. Och idag var de pannkaka och broccolisoppa, förvisso hade jag bara kunnat äta soppa men ska ju kunna hålla mig på de tills jag ska träna och pannkakor är ju himla gott ;P
Gårdagens träning körde jag kondition på bandet 25 min och 30 minuter fria vikter, körde armar igår igen, de är ju roligast ;) haha!

Bild på min frukost, lunch och MOSTERS sötis <3

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2013
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards