Dagen intag + träning, körde lite intervaller på bandet efter step passet för att få upp lite mer puls också :)

Nu har jag ätit en god torskgryta, (fick hem Linas matkasse igår), ska plugga lite, duscha och sooova!

Vill ni också pröva Linas matkasse? Här får ni en liten rabattkod, så får ni fruktkassen på köpet! :)

Testa Linas Matkasse och uppge min tipskod K1585082 vid registreringen, så får du förutom prova på-pris på matkassen (299 kronor/499 kronor) även en gratis fruktkasse (värde 109 kronor) på köpet med den första matkasseleveransen.
Ps. Kom ihåg att det är en prenumeration som du enkelt kan boka på och av
på linasmatkasse.se

Lite seg på att uppdatera dom vanligt ;)
Är påväg hem från skolan, har haft en svenska lektion och AC kurs och snart börjar nationella proven i svenska B, blä!!.. Får se hur de går! Är ju sportlov nästa vecka också, men ska dock jobba lördag-onsdag och sen lördag och söndag helgen efter, vi ska vara "barnvakt" till Wided i helgen också, dubbel lön! ;) de gillas.

När jag kommer till Rättvik ska jag följa med Anders till Mora en snabbis. Sen ska jag på en step-intervall pass :)

Matintag idag:
Frukost 200g lätt naturell yoghurt med en banan, lite honung och kademunma i, ett kokt ägg till de.
Mellanmål: 125g kvarg med hallon+fun light
Lunch: Potatismos (typ 150g) med 5-6köttbullar tror jag, lite svårt att veta måtten i skolan..

Nu ska jag snart hoppa av tåget. :)

"Äntligen" måndag igen.. på något sätt känns veckorna bättre, kosten hålls på ett bra stadie och tränar gör jag så ofta jag kan och orkar. Jag är så dålig på att hålla kosten på helgerna :( onyttiga måltider, och mitt sötsug tar alltid över.. Har bara mig själv att skylla!
Aja.. denna vecka ska jag försöka träna varje dag, har bokat in mig på core passet denna torsdagen också :)

Nu är jag snart framme vid skolan, min frukost imorse bestod av 125g kvarg + ca 1dl lätt vaniljyoghurt, müsli och lite honung. Har med mig resten av kvargen (125g) med fun light i, som mellanmål.

Sitter på tåget påväg hem från skolan, när jag kommer till Rättvik ska jag träna sen hem och laga mat.
Usch de är så svårt att vara nyttig när man går i skolan, igår fick vi pyttipanna och då är ju innehållet typ 90% potatis.. Och idag var de pannkaka och broccolisoppa, förvisso hade jag bara kunnat äta soppa men ska ju kunna hålla mig på de tills jag ska träna och pannkakor är ju himla gott ;P
Gårdagens träning körde jag kondition på bandet 25 min och 30 minuter fria vikter, körde armar igår igen, de är ju roligast ;) haha!

Bild på min frukost, lunch och MOSTERS sötis <3

Är just nu barnvakt åt mosters lilla bus <3
Efter skolan så tränade jag, kondition och armar, har lite träningsvärk i ben och rumpa från igår, me like!

Det är mycket nu!

Frukost: ca 200g mild vaniljyoghurt med paulines vanilj och blåbärs müsli och granatäpple i.

Mellanmål: 100g kvarg med fun light jordgubb.

Anders kom och hämtade mig efter skolan, vi åkte till Swedol och handlade extraljus, sen va vi in på dollar store, lager 70 och biltema. Köpte lite bra och ha grejer, älskar dollar store ;)
Nu är vi hemma hos Anders föräldrar och ska sova här, jag är ledig imorgon och han börjar jobba 14, skönt! :)

Idag är de skola, jag är fri från magsjukan, gick ner ca 2kg men antar att dom kommer tillbaka nu när jag äter normalt, hoppas på gymmet idag :)

Mitt mål är nu att jobba på konditionen och bygga muskler. Får hoppas på att jag håller mig frisk.
Det är ca 3-4kg kvar till min nuvarande målvikt, sen får vi se vart jag vill gå från de, stanna upp, kolla på mig själv och inse hur jag ser ut då.

Ska skriva om ett inlägg om min träning, vikt osv så allt inte är så rörigt, det är förövrigt de bloggen kommer handla om, min kost och träning. Mest för att hjälpa mig själv :)

Min frukost bestod av 125gram lätt kvarg med funlight och lite müsli.

Kram!

(Jag och min vackra systerson på bilden)