"Äntligen" måndag igen.. på något sätt känns veckorna bättre, kosten hålls på ett bra stadie och tränar gör jag så ofta jag kan och orkar. Jag är så dålig på att hålla kosten på helgerna :( onyttiga måltider, och mitt sötsug tar alltid över.. Har bara mig själv att skylla!
Aja.. denna vecka ska jag försöka träna varje dag, har bokat in mig på core passet denna torsdagen också :)

Nu är jag snart framme vid skolan, min frukost imorse bestod av 125g kvarg + ca 1dl lätt vaniljyoghurt, müsli och lite honung. Har med mig resten av kvargen (125g) med fun light i, som mellanmål.

 

Linnéa

11 februari 2013 08:13

Kämpa på syrran! Gå inte ut för hårt med träningen bara. Hellre mer styrka än långakonditionspass.
En frukt till kvargen vore bra, iaf om du ska träna innan middagen. ♥

Johanna Nallgård

18 februari 2013 13:52

Tack

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Usch har för mycket att göra i skolan, och att jag har noll motivation och intresse gör det ju inte lättare :(...

Kötta! :)

Är lite dålig på att uppdatera här.. Jobbade iallafall hela lovet, tränar gör jag, är inne på en period då jag trivs bäst med att köra pass, känner att jag får ut mer av det nu, plus att det är roligare :) Igår var vi ute på Getsarvsjön hela dage...

Dagen intag + träning, körde lite intervaller på bandet efter step passet för att få upp lite mer puls också :) Nu har jag ätit en god torskgryta, (fick hem Linas matkasse igår), ska plugga lite, duscha och sooova! Vill ni också pröva Linas m...