Senaste inläggen

Av Johanna Nallgård - 6 februari 2013 18:53

Är just nu barnvakt åt mosters lilla bus <3
Efter skolan så tränade jag, kondition och armar, har lite träningsvärk i ben och rumpa från igår, me like!

Av Johanna Nallgård - 6 februari 2013 09:43

Det är mycket nu!

Frukost: ca 200g mild vaniljyoghurt med paulines vanilj och blåbärs müsli och granatäpple i.

Mellanmål: 100g kvarg med fun light jordgubb.

.

Av Johanna Nallgård - 4 februari 2013 21:05

Anders kom och hämtade mig efter skolan, vi åkte till Swedol och handlade extraljus, sen va vi in på dollar store, lager 70 och biltema. Köpte lite bra och ha grejer, älskar dollar store ;)
Nu är vi hemma hos Anders föräldrar och ska sova här, jag är ledig imorgon och han börjar jobba 14, skönt! :)

Av Johanna Nallgård - 4 februari 2013 09:44

Idag är de skola, jag är fri från magsjukan, gick ner ca 2kg men antar att dom kommer tillbaka nu när jag äter normalt, hoppas på gymmet idag :)

Mitt mål är nu att jobba på konditionen och bygga muskler. Får hoppas på att jag håller mig frisk.
Det är ca 3-4kg kvar till min nuvarande målvikt, sen får vi se vart jag vill gå från de, stanna upp, kolla på mig själv och inse hur jag ser ut då.

Ska skriva om ett inlägg om min träning, vikt osv så allt inte är så rörigt, det är förövrigt de bloggen kommer handla om, min kost och träning. Mest för att hjälpa mig själv :)

Min frukost bestod av 125gram lätt kvarg med funlight och lite müsli.

Kram!

(Jag och min vackra systerson på bilden)

Av Johanna Nallgård - 1 februari 2013 19:39

:(
Jag är magsjuk, har feber och fruktansvärt ont i ryggen.. Jädrans skit, när ska jag få vara frisk längre än en månad?!

Av Johanna Nallgård - 31 januari 2013 13:46

På fruktsalladen igår, min frukost idag och min lunch som jag precis åt. :)

Av Johanna Nallgård - 30 januari 2013 19:40

Hej! Jag tänkte pröva en ny bloggportal, så de fick bli denna.

Idag har jag och Anders varit till Mora på Biltema och Lager 70, tänkte köpa träningskläder där men dom hade typ inga så de vart en tröja och strumpor istället, köpte torkarblad till bilen på biltema, billigt och bra ;)
Vi åt pizza till lunch och det kändes verkligen på gymmet senare, ingen ork! Urk! Så nu blir de fan inget sånt där skit på bra länge..
Körde lite intervall på bandet och sen lite rumpa/ben.
Sen åkte jag och handla och hem och gjorde fruktsallad, åt de med lite vaniljkvarg, pysillisfrön och kokosflingor.
Nu ska jag plugga lite.. Har ju trots allt studiedag idag ;)

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2013
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards